Combien Boire De Tasse De Thé Par Jour Pour Maigrir ?

Combien Boire De Tasse De Thé Par Jour Pour Maigrir ?
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Si vous vous demandez combien il faut boire une tasse de thé par jour pour perdre du poids, vous êtes au bon endroit. Les propriétés médicinales de cette boisson en ont fait la deuxième boisson la plus populaire au monde. En fait, les recherches montrent que boire deux à trois tasses de thé par jour peut réduire le risque de diabète, de maladie cardiaque et d’accident vasculaire cérébral. Si les preuves des bienfaits du thé pour la perte de poids sont mitigées, la plupart des experts recommandent de boire quatre à six tasses par semaine.

Certaines études suggèrent de boire une à deux tasses de thé vert par jour pour perdre du poids. D’autres recommandent d’en boire cinq ou plus !

Combien Boire De Tasse De Thé Par Jour Pour Maigrir ?

  • Selon une étude publiée dans le European Journal of Nutrition, les personnes qui boivent cinq tasses ou plus par jour en retirent les plus grands bénéfices.
  • Cependant, toute personne qui boit une à deux tasses de thé vert par jour peut également en tirer des bénéfices.
  • Et si vous cherchez à perdre du poids, c’est une bonne idée de remplacer votre café ou votre soda par du thé.
  • Une tasse de thé noir contient seulement deux ca.

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admin

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